အသက် 3-10 နှစ်အရွယ် ယောက်ျားလေးများအတွက် ဒီဇိုင်းသစ် ကလေးစီးဖိနပ်ကလေး အားကစားဖိနပ်

ပြေးခြင်းသည် ဆယ်ကျော်သက်များ၏ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိရောက်စွာ မြှင့်တင်ပေးသည်၊ နှလုံးသွေးကြောနှင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ စနစ်များ ကြီးထွားမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ ရင်ဘတ်တင်းမာမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ အရေးကြီးသော စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ရေရှည်သင်ယူနိုင်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ဆယ်ကျော်သက်များ၏ စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ ဆယ်ကျော်သက်များကို ပိုမိုလိုအပ်သော ပညာရေးဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို သယ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ .လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်မှုကို ကာကွယ်ဖို့၊ သင့်လျော်တဲ့ အထူးပြုထားတဲ့ အပြေးဖိနပ်တစ်ရံကို ရွေးချယ်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ကလေးတွေကို အပြေးရအောင် လုပ်ဖို့၊ သူတို့ရဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အပြေးဖိနပ်တစ်ရံကို ဦးစွာ ယူရပါမယ်။ကလေးများ၏ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကြီးထွားမှုသည် သင့်လျော်သော အပြေးလေ့ကျင့်ရေးဖိနပ်တစ်ရံမှ သိသိသာသာ လွှမ်းမိုးထားသည်။

လေ့ကျင့်ရေးစခန်းတွင် စာရင်းသွင်းသော ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ ပြေးလမ်းနှင့် ခြေထောက်ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိသည်။ဤအတွက် နောက်ထပ်သိသာထင်ရှားသောအချက်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းမရှိခြင်းအပြင် ကလေးများ၏ "ဖိနပ်" ၏ မှားယွင်းရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

1. ဖိနပ်ရွေးချယ်တဲ့အခါ၊ အားကစားခြေအိတ်ကို သင့်ခြေထောက်မှာ ဝတ်ဆင်သင့်ပါတယ်။ခြေတစ်ချောင်းက ဖိနပ်အသစ် ဝတ်သင့်ပြီး ကျန်ခြေတစ်ဖက်ကတော့ ဖိနပ်ဟောင်းကို ၀တ်သင့်ပါတယ်။တစ်ခုနဲ့တစ်ခု နှိုင်းယှဉ်ပြီးရင် သက်တောင့်သက်သာနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဖိနပ်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ခြေချောင်းနှင့် ဖိနပ်ဦးခေါင်းကြားတွင် တိကျသောအကွာအဝေးတစ်ခုရှိသင့်ပြီး ဖိနပ်၏အရှည်သည် ခြေဖဝါး၏အမှန်တကယ်အရှည်ထက် 2 ~ 3 cm ပိုရှည်သင့်သည်။

2. ရွရွပြေးဖိနပ်၏ဖနောင့်သည် ခိုင်မာခြင်း၊ ကျယ်ဝန်းပြီး ခိုင်ခံ့မှုရှိသင့်သည်။ခြေဖနောင့်အရွတ်ကိုကာကွယ်ရန် ဖိနပ်၏နောက်ကျောအပေါ်ပိုင်းအပေါ်ပိုင်းသည် ပျော့ပျောင်းပြီး ကောင်းမွန်စွာအပြူးထွက်နေသင့်သည်။

3. ခြေဖဝါးသည် ခိုင်ခံ့ပြီး ဝတ်ဆင်ရန် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး မာကျောမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုတို့တွင် အလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်ပြီး လမ်းချော်မှုဆန့်ကျင်ရေးအခန်းကဏ္ဍကိုကစားရန်အတွက် ခြေဖဝါးပေါ်တွင် အညီအမျှအချွန်အတက်များ ပါရှိသင့်သည်။ခြေဖဝါးအဆစ်များနှင့် ခြေဖမိုးများ၏ ရွေ့လျားမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် ပထမဆုံး ခြေဖဝါး၏ 1/3 သည် အတော်လေး ပျော့ပျောင်းနေသင့်သည်။ခြေဖဝါးတွင် ရွရွပြေးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော တုန်ခါမှုနှင့် ထိခိုက်မှုကို လျှော့ချရန် ပျော့ပျောင်းသော အလွှာတစ်ခုလည်း ပါရှိသည်။

4. အမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုး၏ အပြေးဖိနပ်များ၏ ဈေးနှုန်းများသည် ကွဲပြားကြပြီး ကွဲပြားခြားနားသော အပေါ်ပိုင်းပစ္စည်းများသည်လည်း ဈေးနှုန်းများအပေါ်တွင် များစွာသက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ပျော့ပျောင်းပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး ခရီးဝေးပြေးရာတွင်လည်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် အပေါ်ပိုင်းရှိ နိုင်လွန်ကွက်ဖြင့် ယက်ထားသော အထည်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။